【日々】04.03.-04.04. 眼鏡は小さく視野は広く
概要
１日が濃いとこんなに早く過ぎるものなのか、緊張感とともに暮らしているとこんなにメリハリがつくものなのか、毎日新鮮です。
今はまずはリズムにのることと、体に定着させることと、反省を繰り返し同じミスをしないこと、伸びやすい時期にどんどん吸収して伸ばしておくこと、それらを重視しています。
毎日の早寝早起きは少々ハードですが、がんばっていきたい。
睡眠分析
5:36に自然に起きられました!奇跡!というより軌跡があってのことだと思います笑。
30分ずつ前に戻せてきているので、この調子であと30分早めたいな。
夜は極力早く寝ること。体力を持たせるためにも欲張らずに寝ましょう。いうて朝早いと21時には眠いからすぐ寝れるんだけどね
勉強結果
勉強時間1:33
うーん、2時間はやりたいところ。すこしむだがあったかな？話し合いも短めに。徒歩も有意義に。
まとめ
- 早寝早起きが案外上手く行っている
- 今後も反省を欠かさない
- 勉強時間にシビアになろう
【日々】04.02-04.03. また明日がある温かさをかみしめて
概要
新年度が始まりましたね!
早起き訓練効果、早速活きています笑
毎日継続させたいし、もっともっと朝に寄らせて、夜早く寝る。大変だったり毎日がスリルだけど自分の置かれてる環境に感謝し、恩返ししたくて、いいものを生み出せないか模索し続けようと思います。
睡眠分析
最近は6時代に起きています。次は5:30にサクッと起きることが目標。夜早く帰ろう。ほんとそこから
勉強結果
音声33分聞けたのみ。ほんとやばい、忙しいってこわい笑えない!
日中学びがたくさんあるのでそれも自身の中で消化していきたい。
毎日が本番だよまじ
まとめ
- 早起きはいい感じに前になってきた
- 日中の濃さがやばい
- 電車が貴重な勉強時間
【日々】03.21.-22. 寒いなか篭って勉強と決意
概要
西では雪が降ったくらいに寒い日だった。春分の日とは...苦笑
寒かったので勉強場所に篭りつつ帰宅も少し早めた。結果として自分の部屋での勉強もいつもより捗りました。
勉強は過去問と教本を分野ごとに並行して手をつけることで理解が深まり良い傾向です。
全分野終えるまでまだ結構かかりそうですが根気強くやり通したいな。
あと今日決意できた。
選択肢を広げるために、やってみようと思う。
その先はその時考えよう。いま選択肢を狭めないことをする。難しくともチャレンジしたい。自分の壁を打ち破る時かも
１日の使い方分析
勉強時間3:14
他の記録をどうも怠ってしまっている。。
まずは食事の記録からつけよう
勉強内容
過去問をもっと進めたい。
教本はこの感じで読み進めれば良さそう。
まとめ
少しずつ軌道に乗れてきたかな
自分を律してきちんと計画を遂行しよう。
決意を忘れずに、難しそうだけど諦めないでやり遂げたいと思う。
選択肢を広げる。10年後の自分のためにも。
【日々】03.20.-21. わからないなかも進んでく日々に乗る
概要
ご無沙汰してます、くうきです。
なにに向かっているのかわからないなかも日々やることをやって暮らしています。時に残酷にも日々は過ぎ行き、そんななか習慣だけは毎日行って、それだけが生きている実感というか、それしかない、それはできる、のなかでぐるぐる息をしています。
1日の使い方分析
3月17日 2:46
3月18日 4:45
3月19日 2:25
3月20日 3:41
勉強時間しか記録しなくなっています。
日々の行動記録もつけたいところ。
回り出す日々は繰り返す日常の中にあるのだと思うから記録をつけよう。
まとめ
記録をつけるところから再開します。
時間対幸福度を上げていこう。
【日々】02.27.-28. 毎日があっという間ななか成功体験を重ねていこう
概要
昨日は予定をこなしていたらあっという間に1日が終わってしまいました...最近毎日が早い。そんな中、ちょっとした達成の積み重ねができるようになっている。例えば水を1リットル飲むだとか、そういうことをできるようになって、小さな成功体験が自分を飛躍させる、そう思ってる。
睡眠分析
少し早めになってきました。昨晩は、やりたいことを我慢してサクッと寝たのが良かったみたいです。時間が来たら止めることを心がけよう。時間を守ることは自分との小さな約束を守ることだと思う。
1日の使い方分析
勉強時間2:49
会議時間2:35
会議長すぎだわ、、脱線してしまうことが多いので気をつける。
予定が多く勉強があまりできず。今日も夕方から課題をやるので昼間どれだけ進められるかが鍵。集中してやろう。
まとめ
- 小さな成功体験を重ねていこう
- 夜は時間で切る
- 会議の脱線に気をつける
- 昼間間延びせず勉強終える
