概要 本日は朝6時46分に起き上がれた。 目が覚めたのは6時15分。まずまずの結果である。 朝一顔を洗ったり洋服を着たりしてから朝食。こちらも成功。 ではなぜ昨日と違って成功したのか? 前夜に21時以降ご飯を食べなかったから&就寝直前にiPhoneでネットサ…
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