概要 おひさしぶりです。自己管理の大切さを痛感しまして、ブログ再開です。睡眠管理からきちっとします。 気圧に負けず、気持ちはニュートラルに。 これをモットーにしばらく暮らします。 睡眠分析 目標ゾーン内に収まっていますが、7時間睡眠なので、ちと…
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