【日々】04.03.-04.04. 眼鏡は小さく視野は広く

概要

１日が濃いとこんなに早く過ぎるものなのか、緊張感とともに暮らしているとこんなにメリハリがつくものなのか、毎日新鮮です。

今はまずはリズムにのることと、体に定着させることと、反省を繰り返し同じミスをしないこと、伸びやすい時期にどんどん吸収して伸ばしておくこと、それらを重視しています。

毎日の早寝早起きは少々ハードですが、がんばっていきたい。

 

睡眠分析

5:36に自然に起きられました!奇跡!というより軌跡があってのことだと思います笑。

30分ずつ前に戻せてきているので、この調子であと30分早めたいな。

夜は極力早く寝ること。体力を持たせるためにも欲張らずに寝ましょう。いうて朝早いと21時には眠いからすぐ寝れるんだけどね

勉強結果

勉強時間1:33

うーん、2時間はやりたいところ。すこしむだがあったかな？話し合いも短めに。徒歩も有意義に。

まとめ

• 早寝早起きが案外上手く行っている
• 今後も反省を欠かさない
• 勉強時間にシビアになろう