【雑記】コーヒーはブラックで 紅茶はレモンで。

季節は冬。寒すぎていい夫婦の日も笑えないや。心に季節風が吹き荒れた。昨日までのわくわくが消え急に奈落の底に突き落とされた感じ。わたしがこうもしている間に世界は回っていて、サンマルクだって抹茶チョコクロの販売が終わった。たのしみがない。いや楽しみがありすぎてココロが麻痺してる。なにをしたいのだなにをしているのだ。自分に問いかける。もやもやが晴れない、もはや腫れて手に負えない。こうして言葉を紡ぐことでしか私を保てない。どうしようもない焦燥感に追われている。こういうときは１つずつ丁寧にアウトプットしていくしかない。

夢占いがあたる人がいる。

きっと誰かの想いや意志っていうのがたまに大きなエネルギーを放って相手に届いているのだと思う。そうして夢を見る。そういう周りからの力を感じやすい人なんだと思う。対して私は自分関係のことで夢を見る。人からのエネルギーを受け取れるほどまだ余裕はなさそう。

繊細に生きていたい。空の色が変わって見えるくらいに感性豊かに。感受性が豊かだと言われた。単純に嬉しかった、しかしそういう私は生きづらい。今日みたいにすぐ気持ちが落っこちる。そして気づいたら飛び跳ねてる。はたからみたらわけわかんない。笑。

冷静に生きられる人になりたかった。

金木犀の香りがわからなくても、ここで泣いちゃダメってところで泣かないでいられる強さ。私には無い。

最近人との会話があたまでこだまする。そういうつもりで言ったんじゃ無いのになーって遠い目をするわたしは、きっと相手も自分も会話の登場人物もみんな大事で、けれど優先順位をつけれてなくて、八方美人で主旨が伝わりにくい会話をしてしまったのだと思っている。

    『ゴールに立つ自分をイメージしてみて』

と人はたやすくいう。

それができてたらいまみたいになってないわぁと冷たい私は言う。でもひとつわかってきたことは経験を通して、これは違うなとか理想像はこれじゃないとか、そういうのはわかってきて、それらによって少しずつ浮き彫りになった理想像。これがイメージしてほしいゴールなのかなとかね。

本当に大事なものを見つけてしまったとき、人は泣いてしまうだろう。そしてちょっとやそっとで触れられない繊細な透き通ったガラスのようで取扱注意と全身に指令が走る。よく、自然体で居られる人と、とか言うけれどその次元を超えてて互いに磁力で引き合ってるんじゃないかってくらいしっくりしてそんななにかしらの力を感じている。だからどうってわけじゃないしいますぐにどうってわけでもないけれど、引き寄せあってる感じがとても愛おしい。そう大事なのである。なんでって聞かれても正直よくわからないけれど、理由もなく大切で、見返りなく、話していたいと思えた相手。

新発売のいちごチョコクロは幼稚な味がする。

きっともう子供は卒業なのだ

気持ちの整理が苦手だった私も、自分の心の声を聞けるようになったのだから。。

【時間管理】Day.29 さ、寒すぎてて、布団にくるまる。

概要

ここ2日間、異常に寒くないですかーー！！

こんにちはエアーです。いやぁ寒いね。

今朝は失敗をしました。いつになく、そして予想できなかった失敗。それはそう、寒すぎてまた布団に戻ってしまったのです！！体重も測って、洋服も着て、朝ごはんも食べて、、、なのに布団に戻ったのです！！！号泣。じぶんのホワイトチョコみたいな甘さが嫌いです。泣。せめてカカオ50%でありたいよ、、もすこし苦味もください。

夜キータイム分析

夜は少し早まりました。早まったのに早まったのに朝が、、、、、

朝キータイム分析

なにこの元気な感じ。ええ、よく寝たので(二度寝)元気は元気なんですけど、悔しい。。

どーしたものか

そう、寒かったからまた布団に戻った

どこが寒かったか？

足です。体重測って洋服着たあと靴下履き忘れて、足元冷えて、布団にもぐって温まったのです。。

というわけで明日から靴下やレッグウォーマーを用意し、たくさん配置して、気づいたら履ける環境にします！！！

寝るときは靴下ではなくレッグウォーマーに変更、体重測定後もレッグウォーマーなら簡単に履ける。よし、これでいきます。

まとめ

さむいと人はなにするかわからないw

冬眠とか凍死とか寒いと眠くなるらしいし、ほんと苦手。

できる限りの対策を打って、自分の意志を取り戻そう。

寒さに負けない！！笑。

【時間管理】Day.28 今日から再始動。悪習は3日続けないことがコツ。

概要

昨日はしつれいいたしました、不安定さややることに追われ、落ち着いてblogに取り組めなかったです泣。そんな中の自分を１つ褒められるとしたら、遅起きの習慣を3日続けなかったこと。3日間続いてしまうとなかなか抜け出せなくなってしまうようで。今朝は気合い入れて動き出しました。これでなんとかダメージdayは2日だけで済んだふう。

夜キータイム分析

昨日は用意するものがあり夜タスクが増えたりで就寝が23時代に。いちど24時を過ぎた日があるとリズムがくずれますね。23時代就寝だった割に今朝はスッキリ起きられました！今日からはまた22時には眠りにつく生活に戻したいです。

朝キータイム分析

2日間大幅にズレてたものを今朝なんとか巻き返した感じ。まだまだですが3日続かなかったことはほんとによかった。こういう達成感があると継続できるのよね。自分を褒めよう。あえて褒めることで今後も続くように。

 まとめ

緊急タスクから大幅に乱れてしまいました。。こういうことはまた起こるかもしれない。そんなときどうしたらいいか？まずは断ることね。断り方を学ぼう。そして無理は禁物。できないことはできないと言う。それも優しさである。深夜やらずに朝やろうと声かけする。まぁ深夜やったことで翌日朝からまた進展あり好転もしたんだけどね。その辺りの判断は難しい。今回は完全に人のためと思って動いたけどもしかしたらもう少し自分を労ってもいいのかな？でも規則正しい生活を送れるのも少し贅沢のようにも思ってしまう。仕事に追われてないから自分のペースでリズムを作れる。そのやりくりももちろん努力の結晶なのだけれど、いざって時に生活あるんでって断るのは少し冷たく感じる。しかし長い目で見たら生活リズムが崩れた方が色んな人に迷惑をかけるとも思う。生活リズムは人間として大事な土台なのだ。その上に色々積んでいくが土台がちゃんとしてないといくら積んだものが素晴らしくても崩れ去ってしまうのだから。。この辺はむずかしい。一瞬の輝きは積んだものの素晴らしさで評価されるかもしれない。けれど地味だけど長い目で見て素晴らしいのは土台のちゃんとしている人かもしれない。人の評価というのは定点的なものだととても信頼ならないしそもそも評価に左右されていては自分を見失うと思う。そして、またひとつの疑問にぶちあたる。なんで迅速に対処できて相手の要望を満たせるのに相手からみた私の地位は低いのだろう。と。とてもかなしい。おそらく収入バランスに比例しているのだろうし、今後のことをもっと真摯に考えないといけない。いまのままじゃ自分の良さに価値が付いてないし客観的に認められていない。つまるところ自分が生きていない。このことはこれからもよーく考え向き合っていく必要がある。

話を戻します

こころの余裕、タイムマネジメントの秀逸さ、時に断る勇気を持ち合わせている人ほど憧れのなりたい姿、存在だと今回また気付いた。自分は特にだらしないので、きちっとした人になるためにも、生活基盤は譲らない方がいいだろう。私にしかできないことを頼まれたと思っていたがまだまだだ。私が応答しなかったら他の人に頼んだかもしれないしなんとかなったかもとか、時間や手間はかかるかもしれないけれど私が出る幕でもなかったかもしれない。もちろん頼まれるのは嬉しいことでもある。スマートにこなせる方なので頼んだ側も安心だろう。しかしそれでいいのだろうか？お互いの成長の場を奪っているのかもとかね。まぁ思考整理はこのへんにして、今回の件はいろんなことを改めて見つめ直す考え改めるきっかけにはなった。このような事例がまた起きた時にどう対応すべきかもすこしわかった。断るのは冷たいんじゃない、わがままでもない、この時間までは手伝えるけどこの時刻過ぎたら帰るよと言うことは至極人間らしいのだ。お家へ帰ろう、早起きしよう、昼間覚醒しよう。人間的な生活バランスを失ってはいけない。そう思えた出来事でした、まる。

【時間管理】Day. 27 今日はおやすみです

始めてから1ヶ月が近づいてきましたこんばんわ。

しかし最近なかなか上手くいかず、今日に限ってはブログもおやすみです。明日からまた再始動するつもりですのでよろしくお願いします。

【時間管理】Day.26 緊急タスク発生により大幅に遅れる

概要

１１月１７日夜１８時頃にそれは通知された。

そしてわたしは召喚されて（笑）深夜２３時過ぎまでその作業をやっていましたおつかれさまですこんばんわ

いつも２１時には帰宅して２２時半には寝ているので２３時まで頭を働かすことも慣れてなかったしなにより帰宅が２４時近く、そこからすぐ寝ても２４時過ぎてくらくらだった。そして朝は起きれるわけもなく７時半になんとか起きてそのあとも休み休み過ごしていたため外出は１２時過ぎに。これはとてもダメージが大きい。ショックだけれど一人で生きているわけではないため仕方ないことでもあると思う。誰かがピンチな時に助け合うのは人間らしい行いかなと。そんな綺麗事で片付けられないほど疲れてはいるんだけどね。まぁそういうこともある。

夜キータイム分析

グラフがスゴイことに...つらそうキツそうなぐらふ笑

もうこんな緊急タスクは避けたい。極力避けたい。私の都合だけどエネルギーを使い切ってしまうし翌日に響く。もうこりごり。。こういうときにも翌日シャキッと元気良く過ごせる人になれたらいいな。もう少し耐性はほしいところ。

朝キータイム分析

かなしいかな

１５分作戦の努力が...泣。

明日はがくーんと下げるぞ！ふん

１日の過ごし方

勉強時間は４時間１０分かー。徐々に伸びてはいるけど昔みたいに７〜８時間は安定させたいところ。無駄な時間をけずっていこう。記録もマメにね。